{"id":1386,"date":"2016-08-25T14:06:20","date_gmt":"2016-08-25T14:06:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=1386"},"modified":"2019-05-23T00:07:24","modified_gmt":"2019-05-23T00:07:24","slug":"ansiedad-angustia-y-medicacion-en-la-vidaexpat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2016\/ansiedad-angustia-y-medicacion-en-la-vidaexpat\/","title":{"rendered":"Ansiedad, angustia y medicaci\u00f3n en la #vidaexpat"},"content":{"rendered":"

\"psicofarmacos2\"<\/a><\/p>\n

Esta informaci\u00f3n puede cambiar (para bien) tu vida o la de tus seres queridos o, mejor dicho, no saber esto te la complica innecesariamente. Esta vez no escribo sobre psicolog\u00eda aunque este tema s\u00ed se relaciona con la angustia y la ansiedad. Le\u00e9 el art\u00edculo y despu\u00e9s decime si no era crucial escribir sobre esto.<\/p>\n

Seguramente si no te pas\u00f3 a vos directamente ten\u00e9s alg\u00fan familiar o amigo o conocido a qui\u00e9n le hayan recetado un ansiol\u00edtico o un antidepresivo\u00a0o alg\u00fan psicof\u00e1rmaco.\u00a0Dicho as\u00ed suena como que estoy en contra de esto as\u00ed es que hago ya mismo la salvedad: este art\u00edculo no toma posici\u00f3n sobre si est\u00e1 bien o mal que se receten ansiol\u00edticos. El tema ac\u00e1 es otro y sobre lo que creo que urge hablar.<\/p>\n

Y s\u00ed, urge hablar porque hace much\u00edsimos a\u00f1os que trabajo ayudando a quienes padecen angustias y ansiedades altas y esto que te voy a contar pasa hace un mont\u00f3n pero no cambia.<\/p>\n

Dejemos para otro d\u00eda el debate sobre el nombre “ataque de p\u00e1nico” y otros nombres m\u00e1s relacionados con los intereses de los laboratorios que con los diagn\u00f3sticos certeros. Hoy me interesa contarte esto que casi nadie te dice:<\/p>\n

Ning\u00fan psicof\u00e1rmaco -o, por lo que s\u00e9, casi ninguno- debe dejarse de un d\u00eda para el otro.<\/strong><\/p>\n

\u00a0Aclaraci\u00f3n fundamental: no soy psiquiatra, mi t\u00edtulo es de licenciada en psicolog\u00eda y mi licencia habilitante no me permite medicar. Pero eso no me impide lidiar demasiado seguido con los efectos de que estas cosas no se aclaren. Sobre todo con los del Clonazepam, que en cada pa\u00eds tiene distinto nombre comercial y que en algunos (m\u00e1s en el continente americano que en otros) se receta casi casi con la misma facilidad que caramelos para la tos.<\/p>\n

Insisto, no quiero entrar en el debate si psicof\u00e1rmacos s\u00ed o psicof\u00e1rmacos no porque no soy tan salame (a falta de un t\u00e9rmino m\u00e1s elegante) como para minimizar el bien que le hacen a mucha gente. A veces la angustia (o la ansiedad) es tanta o tan paralizante que sin la medicaci\u00f3n la vida se hace imposible. Por eso, para todo esto siempre me remito al caso por caso; no se puede generalizar.<\/p>\n

PERO lo que S\u00cd se puede generalizar -y lamentablemente no se hace- es la explicaci\u00f3n a la gente acerca de c\u00f3mo se deja el remedio que se receta.<\/p>\n

Te pongo un ejemplo. M. va a la guardia porque tiene palpitaciones y siente que se est\u00e1 por morir, que son m\u00e1s o menos los s\u00edntomas de ataque de p\u00e1nico o de una gran crisis de angustia (seg\u00fan la \u00e9poca ha cambiado el nombre pero existir existe hace much\u00edsimo m\u00e1s tiempo que el que supones). En fin, el m\u00e9dico de guardia le receta Clonazepam; le da una tira de 20 y le dice que tome uno por d\u00eda y listo. Lo que \u00e9l no supone que podr\u00eda pasar es que llegando al d\u00eda 15 M. no sabe si eso que le pas\u00f3 le podr\u00eda volver a pasar. Entonces piensa: “Bueno hoy estoy mejor, hoy no la tomo”. Y zas! efecto rebote. Al d\u00eda siguiente se levanta con una angustia que parece que cruzar la calle es escalar el Everest. Entonces, obviamente recurre a una toma. Al otro d\u00eda se levanta tranquila (y s\u00ed, hace efecto el remedio en cuesti\u00f3n) as\u00ed que decide no tomarlo. Ahora M. va a tener un d\u00eda bien, un d\u00eda mal, va a tener el \u00e1nimo en un subir y bajar constante y lo m\u00e1s triste es que no sabe que esto es puramente debido a reacciones de la qu\u00edmica dentro de su organismo. Ni m\u00e1s ni menos.<\/p>\n

Por supuesto, no todos los cuerpos reaccionan igual, no todos los medicamentos llevan la misma cantidad de a\u00f1os en el mercado (pero si est\u00e1 aprobaba la venta seguro una base de investigaci\u00f3n hubo) y m\u00e1s que evidentemente cuando estamos desesperados JAMAS preguntamos qu\u00e9 hacer con la pastilla cuando uno ya se sienta bien.<\/p>\n

Y eso es comprensible porque en ese momento, en el que estamos desesperados, pasan dos cosas (las aclaro para evitar ese pensamiento de “uh, como no me di cuenta” que generalmente va acompa\u00f1ado de pensamientos negativos sobre nosotros mismos). Por un lado, parece que nunca nos vamos a librar de esta angustia \/ ansiedad \/ p\u00e1nico (l\u00e9ase que jam\u00e1s nos vamos a volver a sentir bien). Y por otro, que es muy importante resaltar, no tendr\u00edamos por qu\u00e9 suponer que tienen una forma particular de dejarse.<\/p>\n

\u00a0Por eso hoy escribo sobre esto. Por favor, consult\u00e1 con el m\u00e9dico antes de dejarlo. Por favor, si en una guardia te prescriben un psicof\u00e1rmaco tomate el tiempo de preguntar. Insisto, no soy m\u00e9dica y no deber\u00eda darte consejos de c\u00f3mo dejarlo (aunque confieso que a veces, en mi rol de psic\u00f3loga de expatriados, he tenido que hacerlo) pero lo que es fundamental de esto que le\u00edste hoy es que sepas que no todo remedio se puede dejar (discontinuar) de golpe. Y que si acabas de hacerlo quiz\u00e1s tener el humor rebotando del techo al subsuelo tenga que ver con eso.<\/p>\n

\u00a0Y s\u00ed ten\u00e9s conocidos \/ amigos \/ familiares que se podr\u00edan beneficiar de esta informaci\u00f3n, no dejes de pasarles este art\u00edculo porque es important\u00edsimo que la gente deje de pasar por esos momentos horribles al dejar una pastilla que nadie le explic\u00f3 c\u00f3mo suspender.<\/p>\n

PSSST!<\/b>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/a>\u00a0y este\u00a0otro<\/a>. Y si ten\u00e9s ganas de aprender m\u00e1s sobre lo que es esperable que te suceda al expatriarte as\u00ed como tambi\u00e9n ideas de como manejarlo, te cuento que hay un Curso con toda esa info: lo ten\u00e9s\u00a0ac\u00e1<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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