{"id":1654,"date":"2016-10-07T16:28:48","date_gmt":"2016-10-07T16:28:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=1654"},"modified":"2017-02-19T03:41:33","modified_gmt":"2017-02-19T03:41:33","slug":"dificil-saber-lo-que-no-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2016\/dificil-saber-lo-que-no-se\/","title":{"rendered":"Dif\u00edcil saber lo que no s\u00e9 – \u00bfPsic\u00f3loga para Expatriados?"},"content":{"rendered":"

\"prof2\"<\/a><\/p>\n

A veces todo fluye. Seguramente alguna vez tuviste esa sensaci\u00f3n. Nunca sabr\u00e9 si es que los planetas se alinean, si lo propiciamos a trav\u00e9s de nuestro deseo\u00a0o simplemente si fue pura casualidad; a los fines de este art\u00edculo da igual.<\/p>\n

Pero otras veces hay cosas que insisten, preguntas que se repiten, que aparecen hasta en la sopa, por decirlo de alguna manera.<\/p>\n

Y en agosto y septiembre me pas\u00f3 algo as\u00ed. A ver, yo escribo este blog hace rato pero hace much\u00edsimo m\u00e1s que trabajo como psic\u00f3loga de manera online ayudando a expatriados y migrantes incluso\u00a0antes de que se pudiera hacer de manera online (apelando a la creatividad, por supuesto).<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 viene esto? Es\u00a0porque durante los \u00faltimos dos meses recib\u00ed much\u00edsimas veces la pregunta de si yo atend\u00eda. Y claro, primero me sorprendi\u00f3. Porque uno sabe lo que sabe y entonces tiende a darlo por sentado y a parecerle una obviedad. Seguro te pas\u00f3 tambi\u00e9n alguna vez. Y ah\u00ed record\u00e9 que uno quiz\u00e1s lo da por sentado porque lo sabe pero que no tiene por qu\u00e9 estar claro para los dem\u00e1s. Bueno, ah\u00ed fue que agregu\u00e9\u00a0esta p\u00e1gina<\/a>\u00a0a mi sitio, como\u00a0para explicar lo que hago.<\/p>\n

Pero tambi\u00e9n me pareci\u00f3 que el tema daba\u00a0para m\u00e1s y por eso este art\u00edculo. Porque este blog tiene mucho de prevenci\u00f3n y creo que en este punto es importante tocar algunos temas.<\/p>\n

Para empezar:\u00a0no creo que todos necesiten sesiones de psicolog\u00eda. Es decir,\u00a0expatriarse o migrar y recurrir a una psic\u00f3loga no me parece que sean cuestiones inseparables. Uno puede expatriarse y estar lo m\u00e1s bien -o no estarlo- y a\u00fan as\u00ed no necesitar sesiones de psicolog\u00eda. O no quererlas! Y esto es crucial porque si uno no las quiere, no importa cu\u00e1nto las necesite, no van a servir. En primer lugar porque uno no va a querer concurrir y en segundo porque nada peor para un tratamiento si alguien viene obligado. Creo que much\u00edsimas veces lo \u00fanico que se necesita es informaci\u00f3n. Hay ansiedades y angustias que son esperables, no necesariamente las tiene el 100% de la poblaci\u00f3n expatriada pero son esperables. Y tambi\u00e9n hay cosas a\u00a0procesar que no siempre uno quiere “tomarse el trabajo” de llevar a cabo:\u00a0el\u00a0duelo no es\u00a0lo m\u00e1s divertido pero, creeme, siempre es mejor hacerlo. Y si lo hac\u00e9s a tiempo te ahorr\u00e1s mucho pero mucho sufrimiento (sino es como barrer y poner la mugre abajo de la alfombra: no va a desaparecer por s\u00ed misma). Justamente\u00a0para\u00a0eso arm\u00e9 los Cursos<\/a>: para ayudar en estos puntos donde contar con\u00a0informaci\u00f3n puede evitar sufrimiento. Pero ese no es el punto de lo que te quer\u00eda decir hoy. Retomo.<\/p>\n

Para continuar:\u00a0si uno se decide a buscar ayuda “psi” hay un par de cuestiones que son importantes. Una,\u00a0que est\u00e1 muy poco tomada en cuenta,\u00a0es la importancia de que quien te escuche\u00a0entienda las implicancias del proceso “expat”. Otra es que,\u00a0si las sesiones son de psicolog\u00eda online, tambi\u00e9n est\u00e9 familiarizado con ese encuadre particular y sepa usar todas las herramientas que hay a disposici\u00f3n hoy por hoy. Y ac\u00e1 te hago una confesi\u00f3n: me reconozco dentro de quienes hab\u00edan tomado este punto a la ligera hasta que, en los \u00faltimos a\u00f1os, escuch\u00e9 algunas situaciones y me di cuenta que no es todo lo mismo y que si alguien no tiene mucha experiencia en el trabajo a distancia o en el tema intercultural la ayuda\u00a0puede complicar m\u00e1s de lo que pueda aportar.<\/p>\n

Pero todo se puede solucionar: quiz\u00e1s vos ten\u00edas un psic\u00f3logo en tu pa\u00eds de origen que te gustaba y con el que querr\u00edas retomar o seguir una vez expatriado.\u00a0Bueno, en ese caso es importante que tomes la iniciativa y le expliques un poco la cultura en la que est\u00e1s, las diferencias, los choques e incluso podr\u00edas sugerirle un par de libros al respecto (como este<\/a>\u00a0o \u00e9ste<\/a>) o alguna lectura online ya que\u00a0siempre hay alg\u00fan blog que toca bastante bien el tema. Porque es important\u00edsimo que el profesional que\u00a0escucha conozca y maneje algunas cuestiones espec\u00edficas y fundamentales. De hecho hay muchos psic\u00f3logos que siguen este blog y que me han escrito pidiendo informaci\u00f3n. Pero porque\u00a0uno no sabe lo que no sabe est\u00e1 bueno que, como “parte interesada”, vos te asegures que poseen ese saber\u00a0sobre la dimensi\u00f3n intercultural que, de ser escasa, puede restar efectividad a la ayuda o, en el peor de los casos, complicar la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Ahora, donde s\u00ed me parece que es fundamental s\u00ed o s\u00ed que el profesional est\u00e9 bien en tema es cuando se trabaja con chicos expatriados. He hablado en algunos art\u00edculos del tema de Third Culture Kids o chicos interculturales, te traje entrevistas a quienes han sido pilares en la difusi\u00f3n de esta tem\u00e1tica pero lamentablemente\u00a0a\u00fan no est\u00e1 suficientemente difundido el tema y por eso te digo que si vas a consultar con alguien por tus hijos busques a alguien que tenga experiencia en expatriaci\u00f3n y que est\u00e9 al tanto de este tema.<\/p>\n

Y yo desde ac\u00e1 agradezco much\u00edsimo a todos los que me han escrito preguntando sobre las sesiones. Primero, porque me permitieron releer mis textos y repensar acerca de mi comunicaci\u00f3n; y segundo porque este art\u00edculo que difunde informaci\u00f3n importante a la hora de pensar en buscar un psic\u00f3logo al estar\u00a0viviendo como expatriado y no hubiera visto la luz sin su\u00a0motivaci\u00f3n.<\/p>\n

PD: Y si conoc\u00e9s a alguien que est\u00e1 viviendo fuera de su pa\u00eds de origen y esta informaci\u00f3n podr\u00eda serle \u00fatil, no dejes de compartirle este art\u00edculo. Entre todos podemos aumentar la conciencia al respecto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A veces todo fluye. Seguramente alguna vez tuviste esa sensaci\u00f3n. Nunca sabr\u00e9 si es que los planetas se alinean, si lo propiciamos a trav\u00e9s de nuestro deseo\u00a0o simplemente si fue pura casualidad; a los fines de este art\u00edculo da igual. Pero otras veces hay cosas que insisten, preguntas que se repiten, que aparecen hasta en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1656,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-1654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-expat-life"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1654"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1840,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1654\/revisions\/1840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}