{"id":1755,"date":"2016-12-06T15:01:38","date_gmt":"2016-12-06T15:01:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=1755"},"modified":"2016-12-06T18:02:02","modified_gmt":"2016-12-06T18:02:02","slug":"gratitud-y-expatriacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2016\/gratitud-y-expatriacion\/","title":{"rendered":"Gratitud y expatriaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"agradecim2\"<\/a><\/p>\n

La gratitud es un tema que est\u00e1 de moda, seguro ya lo notaste. No digo que antes no existiera, por supuesto que antes la gente daba las gracias, etc., pero lo que s\u00ed noto es que \u00faltimamente es un tema recurrente.<\/p>\n

Est\u00e1 desde quien\u00a0te propone que lleves un diario de gratitud hasta quien te propone rituales al respecto (bueno, quiz\u00e1s el diario ya ser\u00eda un ritual en s\u00ed, no?). Y no, no tiene nada de malo el tener un lugar donde registrar todo lo bueno que nos pasa. No tengo nada en contra de esto y de hecho seguramente hayas notado que puede tener hasta un efecto fisiol\u00f3gico.<\/p>\n

Nota aparte: si no sentiste nunca ese\u00a0efecto fisiol\u00f3gico pod\u00e9s probar separar unos minutos, concentrarte en recordar lo bueno que hayas vivido en la \u00faltima semana, ponerte a escribirlo y ver\u00e1s que seguramente luego de un rato de escritura y de ir recreando en la mente esos momentos la sensaci\u00f3n f\u00edsica es otra. Pueden ser cosas grandes para agradecer o simple cosas peque\u00f1as (al estilo de sentir el viento en mi cara ese d\u00eda cuando iba por la calle, oler el aroma del caf\u00e9 mientras iba camino a la tienda, etc).<\/p>\n

Listo, sigo entonces. Para hablar sobre diarios de gratitud y dem\u00e1s no me necesit\u00e1s, hay miles de art\u00edculos al respecto en la red, con googlear unos minutos encontr\u00e1s un mont\u00f3n. Ac\u00e1 tocamos temas at\u00edpicos o temas t\u00edpicos con otro enfoque -o esa es la idea, no s\u00e9 si siempre resulta, pero es la idea-. Entonces no es sobre eso que escribo esta\u00a0vez.<\/p>\n

Escribo m\u00e1s bien sobre la precauci\u00f3n que me parece que hay que tener en un discurso, una \u00e9poca que quiere esconder la basura bajo la alfombra. Enterrar lo que no funciona\u00a0-sin procesarlo-\u00a0en el jard\u00edn y luego pretender que no pasa nada, que ac\u00e1 est\u00e1 todo perfecto.<\/p>\n

Entiendo\u00a0que\u00a0es muy reconfortante conectarse con lo bueno, con lo que sali\u00f3 bien, con lo que nos encanta. Permitime que insista -una vez m\u00e1s- con la importancia de no hacerse los distra\u00eddos con lo que no sali\u00f3 como quer\u00edamos, con lo que nos doli\u00f3, con nuestras lastimaduras. Seguramente te preguntes por qu\u00e9 tendr\u00edas que hacer algo que pueda dolerte, algo que pueda resultarte desagradable y bueno, la respuesta es muy simple. Si negamos lo pasado, lo vamos a seguir repitiendo. Esto puede pasar de distintas maneras; puede ser que “nos equivoquemos” de la misma manera al elegir amigos o gente en quien confiar, puede ser que tengamos los mismos inconvenientes en el trabajo o que terminemos con parejas que nos traicionen nuevamente. Y s\u00ed, hacerse el distra\u00eddo con lo que sali\u00f3 mal puede costarnos muy, muy caro.<\/p>\n

Quiz\u00e1s te preguntes qu\u00e9 tiene que ver esto con la vida expat, porque la verdad es que lo escrito hasta ac\u00e1 puede aplicarse a la vida m\u00e1s all\u00e1 de si uno migr\u00f3 o no. Y s\u00ed, eso es muy cierto. Pero sucede que muchas veces leo con mucha frecuencia en consejos para expatriados y migrantes concentrarse en lo positivo y punto. Y, como te dec\u00eda, me parece genial que uno sea agradecido, que uno pueda valorar lo que tiene, que pueda conectarse con la gratitud. Pero tambi\u00e9n querr\u00eda invitarte a poder listar lo que no anda tan bien, a poder registrar eso que no te gust\u00f3, a poder reconocer lo que no quieres que siga estando en tu vida, porque sin ese registro es muy dif\u00edcil que eso no se repita. Y despu\u00e9s de eso s\u00ed, por supuesto, no olvidarse de, como dice la canci\u00f3n, dar las gracias a la vida.<\/p>\n

PSSST!<\/b>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y este\u00a0otro<\/span><\/a>. Y si ten\u00e9s ganas de saber m\u00e1s sobre lo que es esperable que te suceda al expatriarte as\u00ed como tambi\u00e9n ideas de como manejarlo, te cuento que hay un Curso con toda esa info:\u00a0lo ten\u00e9s ac\u00e1<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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