{"id":1832,"date":"2017-02-20T18:16:03","date_gmt":"2017-02-20T18:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=1832"},"modified":"2018-02-15T14:46:49","modified_gmt":"2018-02-15T14:46:49","slug":"una-cuestion-de-puntos-de-vista-vidaexpat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2017\/una-cuestion-de-puntos-de-vista-vidaexpat\/","title":{"rendered":"Una cuesti\u00f3n de puntos de vista – #vidaexpat"},"content":{"rendered":"

\"autoestima2\"<\/a><\/p>\n

Juan no tiene ganas de levantarse de la cama. Juan est\u00e1 hace varios d\u00edas sin ganas. M\u00e1s que d\u00edas son semanas y quiz\u00e1s hasta meses. Juan est\u00e1 viviendo sin motivaci\u00f3n.<\/p>\n

Juan recuerda otros tiempos, cuando iba su trabajo feliz, cuando se sent\u00eda que pod\u00eda triunfar en su carrera, cuando parec\u00eda que el cielo era el l\u00edmite.<\/p>\n

Lo recuerda y sufre m\u00e1s. \u00bfFue todo una mentira? se pregunta. Laura lo ve y sufre. Est\u00e1 preocupada, su pareja no era as\u00ed. Era una persona motivada, luchadora, llena de logros y muy orgulloso. Ella se pregunta c\u00f3mo no vio venir todo esto.<\/p>\n

Todo empez\u00f3 con el nuevo jefe. Daba indicaciones y despu\u00e9s las cambiaba. Al menos eso le dec\u00eda Juan. Despu\u00e9s las evaluaciones no eran buenas. Le daba a otros tareas que hubieran correspondido a Juan. \u00c9l quedaba sin palabras porque no entend\u00eda los motivos de aquella persecuci\u00f3n ensa\u00f1ada. Y ella, Laura, era testigo de como \u00e9l se iba desmoronando. Como su autoestima bajaba y bajaba.<\/p>\n

Porque claro, la autoestima si bien se forja en la infancia no es algo que queda fijo y ya est\u00e1. Se sigue nutriendo. Todos necesitamos en mayor o menor medida del feedback del mundo exterior porque nadie vive totalmente encapsulado en s\u00ed mismo.<\/p>\n

Juan sigue perdiendo su autoestima al punto que se empieza a preguntar si alguna vez podr\u00e1 encontrar otro trabajo. Y as\u00ed pasa de estar en una carrera pujante y exitosa a no animarse siquiera a buscar otra opci\u00f3n. Ahora se mira a s\u00ed mismo a trav\u00e9s de los ojos de este jefe. Es como si se hubiera puesto un par de anteojos, de lentes, que miran el mundo con los ojos de \u00e9l. Un jefe que lo deval\u00faa cada vez que puede.<\/p>\n

Lo de Juan es un ejemplo que te cuento porque quiero mostrarte c\u00f3mo uno puede enredarse en la mirada de los dem\u00e1s. C\u00f3mo eso nos puede influenciar hasta llevarnos a perder nuestra autoestima. Esto que te cuento es real, le pas\u00f3 a Juan y tambi\u00e9n a much\u00edsimas personas. Por suerte ahora tiene un nombre (acoso laboral) y cada vez m\u00e1s gente est\u00e1 alerta de esto.<\/p>\n

Seguramente te preguntes qu\u00e9 tiene que ver la historia de Juan con la vida expat. Si trabajo como psic\u00f3loga de expatriados por qu\u00e9 estamos hablando de esto.<\/p>\n

Porque en la vidaexpat esto pasa m\u00e1s de lo que te imagin\u00e1s. Puede ser en el inicio, en esos primeros meses en que no entend\u00e9s los productos en el supermercado. Puede ser en las semanas (o meses) siguientes cuando no logr\u00e1s terminar de entender c\u00f3mo se manejan las relaciones interpersonales en el nuevo lugar. Puede ser luego de a\u00f1os cuando segu\u00eds frustrado en c\u00f3mo se logra ascender en un trabajo (porque no, no se hace de la misma forma en todos lados y no estoy hablando de ir por izquierda, aclaro).<\/p>\n

Hay un sinf\u00edn de oportunidades para sentirse in\u00fatil, discapacitado, tonto, etc. Y s\u00ed, uno es adulto pero hay cosas de adulto que no sabe c\u00f3mo hacer. Y eso es normal y quiz\u00e1s uno se tiene bastante paciencia al principio. Pero cuando uno se topa con algo de este estilo tres a\u00f1os despu\u00e9s de haber llegado uno quiere golpearse la cabeza contra la pared.<\/p>\n

Y s\u00ed, son cosas que pasan. No te lo voy a negar. Lo que s\u00ed te puedo decir es que si not\u00e1s que te est\u00e1s mirando con esos “anteojos devaluadores”, donde todo lo que hac\u00e9s est\u00e1 mal, donde “c\u00f3mo puede ser que no sepas esto” , entonces record\u00e1 que es un posici\u00f3n de observaci\u00f3n. Que hay otras. Que quiz\u00e1s hoy no te es f\u00e1cil moverte 180 grados para mirarte desde la otra punta pero ya con que te deslices unos metros seguro algo distinto vas a encontrar.<\/p>\n

Seguro hay alguna cosita, chiquita, peque\u00f1a, que no hac\u00e9s tan mal. Y si no te pasa nada de esto: genial! Pero ojo: fijate si a tu alrededor no hay alguien que necesita que lo ayudes a quitarse esos anteojos para que pueda verse (y sentirse) un poquito mejor.<\/p>\n

Y si quer\u00e9s m\u00e1s sobre las discursos, las ideas e ideales que pueden estar atentando contra tu bienestar entonces el curso de ExpatPsi> El C\u00f3digo Expat<\/strong> es lo que est\u00e1s necesitando!! (lo pod\u00e9s ver\u00a0ac\u00e1<\/a>).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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