{"id":197,"date":"2014-06-05T12:48:35","date_gmt":"2014-06-05T12:48:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=197"},"modified":"2017-05-12T22:14:11","modified_gmt":"2017-05-12T22:14:11","slug":"perdido-en-la-incertidumbre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2014\/perdido-en-la-incertidumbre\/","title":{"rendered":"\u00bfPerdido en la incertidumbre?"},"content":{"rendered":"

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Versi\u00f3n en espa\u00f1ol del art\u00edculo “Ever felt lost in Uncertainty?”, publicado en Expatriates Magazines<\/em> N\u00b05.<\/strong><\/p>\n

La incertidumbre y la vida como expatriado generalmente van juntos. Ya sea que tengas dudas sobre cuestiones culturales, sobre c\u00f3mo se espera que se relacionen las personas (qu\u00e9 se puede decir, c\u00f3mo se espera que reacciones, etc.), sobre tu nuevo lugar de residencia o sobre c\u00f3mo lograr hacer las cosas all\u00ed. En algunas ocasiones tampoco est\u00e1 claro cu\u00e1nto tiempo uno se quedar\u00e1 all\u00ed con lo cual se suma m\u00e1s incertidumbre a la cotidianeidad.<\/p>\n

Si bien es cierto que no a <\/span>todos, es muy com\u00fan observar que a los c\u00f3nyuges acompa\u00f1antes (\u00a1qu\u00e9 feo que suena esta denominaci\u00f3n!;\u00a0s<\/span>i a alguien se le ocurre una mejor, \u00a1bienvenida sea!) les resulta dif\u00edcil recuperar el control de la propia vida. Es que quienes acompa\u00f1an a la persona expatriada terminan sintiendo que hay un mont\u00f3n de decisiones que dependen del trabajo del c\u00f3nyuge, de su jefe o incluso de las pol\u00edticas de la empresa para la que \u00e9l trabaja. Es claro que esto le puede suceder a personas que viven toda su vida en el mismo lugar. (\u00bfQui\u00e9n no ha escuchado comentarios en ese sentido en cualquier pareja?). Pero en el caso de los expatriados el impacto de todo lo que se ha dejado atr\u00e1s por “acompa\u00f1ar” un proyecto termina afectando la manera en que se maneja la situaci\u00f3n. En general escucho que uno de los problemas que se presentan es el no poder tomar decisiones acerca de la propia vida.<\/p>\n

Esto puede sonar extra\u00f1o pero si alejamos el foco de nuestra vida en particular, si agrandamos el \u00e1rea de visi\u00f3n, podremos ver que vivimos con la incertidumbre de manera diaria, cotidiana, o, c\u00f3mo se suele decir, 24×7. Cuando cruzamos la calle no pensamos que quiz\u00e1s haya una persona que est\u00e9 manejando distra\u00edda y pase la luz roja; cuando vamos\u00a0caminando\u00a0no pensamos que podr\u00eda caerse una planta desde alg\u00fan balc\u00f3n. La mente est\u00e1 “entrenada” para evadir ese tipo de pensamientos (s\u00ed, ya s\u00e9, algunos los tienen todo el tiempo, pero eso es otra cuesti\u00f3n). La \u00fanica certeza real es que no podemos predecir lo que va a suceder. Aun as\u00ed, cuando algo sale diferente a c\u00f3mo lo planeamos, decimos que fue un imprevisto, un accidente. Pero si miramos nuestra vida y la de los dem\u00e1s en perspectiva veremos que hay un mont\u00f3n de accidentes o imprevistos; algunos fueron buen\u00edsimos (lo mejor que nos podr\u00eda haber pasado) y otros…, quiz\u00e1s no tan positivos.<\/p>\n

Volviendo entonces al tema del “c\u00f3nyuge acompa\u00f1ante” tendemos a olvidar que ante todo hubo una decisi\u00f3n propia. Mas all\u00e1 de que nos guste o estemos arrepentidos [1] es importante recordar que hubo motivos, razones que nos llevaron a decidir que quer\u00edamos apoyar esa oportunidad laboral de nuestra pareja (y aqu\u00ed entra una lista que es distinta para cada qui\u00e9n, desde mejoras econ\u00f3micas para la familia hasta apoyar a la pareja pasando por todas las ideas que cada uno tuvo que poner en la balanza). El tema es que sentir que no podemos tomar decisiones acerca de nuestra propia vida nos lleva a acumular resentimiento, fastidio y molestia hacia nuestro c\u00f3nyuge, su trabajo, su jefe y la empresa. Esos sentimientos terminan por hacernos sentir peor, los padecemos y nos producen un gran sufrimiento. Van creciendo en nuestro interior y van envenenando nuestras relaciones, nuestros v\u00ednculos (y en algunos casos nuestra cotidianeidad).<\/p>\n

Entonces quiz\u00e1s podamos pensar en cambiar la mirada, el enfoque, e intentar uno que est\u00e9 relacionado con la resiliencia y la flexibilidad (lo cual ser\u00eda una ganancia real, una que nadie ni nada podr\u00e1 quitarnos porque es absolutamente personal). Ojo, se me impone una aclaraci\u00f3n importante: s\u00e9 perfectamente que no es nada f\u00e1cil cambiar nuestra perspectiva y en algunos casos necesitamos ayuda con eso. Mantener una actitud positiva puede ser sumamente complicado y dif\u00edcil y eso es simplemente normal: nada es peor que sentirse mal y aumentar el malestar por no poder estar con una mentalidad positiva y tampoco es bueno forzarse a sentir algo que uno no siente. La propuesta es m\u00e1s bien recordar que la vida puede traernos un cambio grande e imprevisto en cualquier momento.\u00a0Entonces la pr\u00f3xima vez que est\u00e9s dudando acerca de empezar un proyecto, anotarte en unas clases o pensando qu\u00e9 es lo que quieres hacer con tu vida \u2014especialmente si est\u00e1s sintiendo que no puedes planificar nada porque no sabes cuando te ir\u00e1s de ese lugar\u2014 te propongo que recuerdes que, si bien hay incertidumbre, la direcci\u00f3n que le des a tu vida y tus valores siguen siendo una decisi\u00f3n 100% tuya.<\/p>\n

[1] Arrepentirse no tiene nada de malo, tambi\u00e9n puede pasar; lo \u00fanico que falta es que si uno lo esta pasando mal tambi\u00e9n se achaque el haberse arrepentido de la decisi\u00f3n.<\/em><\/p>\n

PSSST!<\/b><\/span>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y este\u00a0otro<\/span><\/a>. Y si atravesaste fronteras y sent\u00eds que tu br\u00fajula ya no funciona en el nuevo lugar, no dejes de mirar este Curso que lo hice especialmente para ayudarte:\u00a0lo ten\u00e9s ac\u00e1<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Y si quer\u00e9s -o compartir- este art\u00edculo en ingl\u00e9s, lo encontr\u00e1s ac\u00e1<\/a><\/p>\n

\"Banner-Curso<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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