{"id":2004,"date":"2017-07-20T17:48:21","date_gmt":"2017-07-20T17:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=2004"},"modified":"2018-02-15T13:46:57","modified_gmt":"2018-02-15T13:46:57","slug":"quizas-quizas-quizas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2017\/quizas-quizas-quizas\/","title":{"rendered":"Quiz\u00e1s, quiz\u00e1s, quiz\u00e1s."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Quiz\u00e1s en esta \u00e9poca est\u00e9s volviendo a tu pa\u00eds de origen “de visita”; quiz\u00e1s ya regresaste o quiz\u00e1s tengas planeado viajar un poco m\u00e1s adelante. Aunque hablo de quienes van “de visita” te aclaro que para quienes se est\u00e1n repatriando este art\u00edculo tambi\u00e9n va a ser \u00fatil.<\/p>\n

Quiz\u00e1s en este \u00faltimo tiempo hayas notado un silencio en el blog. Hoy escribo despu\u00e9s de algunas semanas. Silencio ac\u00e1, en el blog, porque lo que es en todos los dem\u00e1s lugares pasamos por unas semanas de mucho, mucho ruido con el relanzamiento del Curso C\u00f3digo Expat!<\/p>\n

Quiz\u00e1s te preguntes qu\u00e9 puede tener en com\u00fan volver de visita a tu pa\u00eds de origen con un relanzamiento? Bueno, tienen un punto crucial. Que no es exclusivo de ambos, por supuesto, pero los atraviesa de punta a punta.<\/p>\n

Quiz\u00e1s ya lo adivinaste. Si no, veamos: al volver de visita generalmente tenemos una idea de lo que vamos a hacer: vamos a ir, vamos a ver a nuestros seres queridos, vamos a tener encuentros, charlas, comidas. Como solemos hacerlo durante nuestras vacaciones tambi\u00e9n creemos (sobre todo las primeras veces) que vamos a “descansar”. No s\u00e9 si la comilla es la manera de hacer la entonaci\u00f3n que estoy haciendo ahora pero bueno, intuyo que la imagin\u00e1s.<\/p>\n

Quiz\u00e1s no est\u00e9s familiarizado con lo que implica hacer un lanzamiento (o un relanzamiento en este caso) pero sin duda te puedo decir que uno tambi\u00e9n tiene una idea de lo que va a hacer: posteos, avisos, p\u00e1ginas web, webinar (no me digas que te lo perdiste, si te pas\u00f3, suscribite al blog as\u00ed no te vuelve a pasar!).<\/p>\n

Quiz\u00e1s ya sepas que la vida no es muy predecible, ni calculable y las cosas casi nunca salen como uno las planea. Especialmente si el plan que uno tiene implica muchas variables y sobre todo mucha exactitud.<\/p>\n

Quiz\u00e1s creas que estoy escribiendo esto para hablar de c\u00f3mo planificar\u2026 pero no. Este art\u00edculo es importante porque vamos a tocar un tema que suele no tenerse mucho en cuenta: cuidarnos.<\/p>\n

Quiz\u00e1s eso te suene raro. \u00bfQu\u00e9 ser\u00eda cuidarnos? Ser\u00eda entender que nuestro cuerpo no tiene una cantidad de energ\u00eda infinita y que, m\u00e1s all\u00e1 de que si la tuviera, poder cuidarnos deber\u00eda ser una prioridad.<\/p>\n

Quiz\u00e1s te parece una nimiedad esto que te digo y en este punto me parece interesante lo que plantea Mario Mart\u00ednez: “Si alguien nos invita a una fiesta o evento al que no querr\u00edamos ir, no va a ser muy aceptado que le digamos que no vamos porque ten\u00edamos planeado darnos un ba\u00f1o de inmersi\u00f3n y empezar la lectura de un libro que hace un mes que compramos y que estamos con muchas ganas de empezar. No, si decimos eso podemos ir dando por descontado que perdemos esa amistad. Pero si, en cambio, le decimos que nos hemos intoxicado entonces todos entender\u00e1n perfectamente y aceptar\u00e1n nuestra explicaci\u00f3n para ausentarnos.”<\/p>\n

Quiz\u00e1s creas que esta es una propuesta para mentir, pero no. Lo que quiero mostrarte es que el cuidado propio, el cuidarnos a nosotros mismos, no est\u00e1 en un lugar muy alto socialmente hablando. Seguramente si proponemos el tema saldr\u00edan palabras como egoismo, vanidad, superficilidad, etc, etc.<\/p>\n

Quiz\u00e1s te preguntes qu\u00e9 tiene que ver esto con tus viajes de visita. M\u00e1s de lo que te imaginas. Tal como me pas\u00f3 en mi relanzamiento, que no tom\u00e9 las precacuciones de cuidado f\u00edsico que deber\u00eda haber tomado, en el 90% de los casos cuando volvemos de visita no tomamos estas precauciones y terminamos exhaustos pero adem\u00e1s insatisfechos -y hasta molestos- con nosotros mismos.<\/p>\n

Quiz\u00e1s te suene exagerado pero, cre\u00e9me, tengo muchos a\u00f1os de escuchar expatriados y migrantes. S\u00e9 de lo que estoy hablando. Esto no pasa una que otra vez. As\u00ed como no sos el \u00fanico que termina aceptando juntarse con alguien que no ve\u00edas cuando viv\u00edas all\u00ed pero que ahora que vio por Facebook que est\u00e1s volviendo ya te escribi\u00f3 para verse y no supiste c\u00f3mo decirle que no.<\/p>\n

Quiz\u00e1s, te toc\u00f3 la sobredosis de comidas entre amigos y familiares y quedaste con un ataque al h\u00edgado del que te tom\u00f3 meses reponerte.<\/p>\n

O quiz\u00e1s solamente te pas\u00f3 que al regresar de vuelta a tu casa te diste cuenta de que no hiciste ni la mitad de las cosas que quer\u00edas ni pudiste descansar como te interesaba. Que si hubieras metido en el medio tres d\u00edas de irte a otra ciudad todo hubiera sido mejor.<\/p>\n

Sea lo que fuere dejame que insista en que le hagas lugar a tu cuidado personal. Sea f\u00edsico o emocional. Pod\u00e9s tomarte un tiempo para pensar qu\u00e9 querr\u00edas del viaje. A qui\u00e9nes realmente quer\u00e9s ver (y encontrar una salida elegante para no tener que quedar con todos los que demuestren inter\u00e9s en verte) o evaluar si querr\u00edas adem\u00e1s hacer un poco de turismo.<\/p>\n

Quiz\u00e1s ser\u00eda bueno recordar que no dejan de ser tus vacaciones, tu tiempo de descanso y que cuidarnos a nosotros mismos si bien no tiene mucha buena prensa es de lo m\u00e1s importante que tenemos que aprender a hacer.<\/p>\n

PSSST: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y si ten\u00e9s ganas de profundizar en el tema seguramente el curso que te ayuda con todo lo que pasa cuando te expatrias te pueda interesar, lo encontr\u00e1s\u00a0ac\u00e1<\/span><\/a>:<\/span><\/p>\n

.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quiz\u00e1s en esta \u00e9poca est\u00e9s volviendo a tu pa\u00eds de origen “de visita”; quiz\u00e1s ya regresaste o quiz\u00e1s tengas planeado viajar un poco m\u00e1s adelante. Aunque hablo de quienes van “de visita” te aclaro que para quienes se est\u00e1n repatriando este art\u00edculo tambi\u00e9n va a ser \u00fatil. Quiz\u00e1s en este \u00faltimo tiempo hayas notado un…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,18,83],"tags":[52,105,68,96,42],"class_list":["post-2004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duelo","category-expat-life","category-vidas-expatriadas","tag-psicologia-online","tag-shock-del-regreso","tag-vida-expatriados","tag-vidaexpat","tag-volver-de-visita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2004"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2043,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2004\/revisions\/2043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}