{"id":756,"date":"2015-06-10T01:21:35","date_gmt":"2015-06-10T01:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=756"},"modified":"2018-02-15T14:50:48","modified_gmt":"2018-02-15T14:50:48","slug":"epoca-de-despedidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2015\/epoca-de-despedidas\/","title":{"rendered":"\u00c9poca de despedidas"},"content":{"rendered":"

\"despedidas2\"<\/a><\/p>\n

En esta \u00e9poca del a\u00f1o siempre hablo de las despedidas… La vida expat\/migrante tiene muchas, \u00bfno? Est\u00e1n los que se mudan frecuentemente y quiz\u00e1s en unos meses ya est\u00e9n viviendo en otro destino; est\u00e1n los que se quedan pero ven que sus compa\u00f1eros o amigos se est\u00e1n mudando; est\u00e1n los que ir\u00e1n de visita a su pa\u00eds de origen; y est\u00e1n los que recibir\u00e1n visitas; y, \u00a1zas!, otra vez las despedidas. Son casi, casi una constante.<\/p>\n

Sobre todo para los que est\u00e1n viviendo en el hemisferio norte, es un tema m\u00e1s intenso en esta \u00e9poca porque se est\u00e1n dando varios cierres tambi\u00e9n. Quiz\u00e1s decid\u00ed escribir sobre las despedidas porque en estos d\u00edas estoy hablando mucho sobre esto con mis amigas que est\u00e1n por todo el mundo. O por lo que escucho de mis pacientes: los que se van, los que se quedan, los que a\u00fan no saben qu\u00e9 suceder\u00e1 pero est\u00e1n despidi\u00e9ndose de otros. Es un tema que se impone en esta \u00e9poca. Y aunque es m\u00e1s lindo hablar de las alegr\u00eda, siento la necesidad de abordarlo, aunque nos cueste.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedo decirte? Las despedidas son tristes. Me dir\u00e1s que es una obviedad y s\u00ed, lo es. Justamente, como son tristes y duelen, podemos vernos tentados a obviarlas, es decir, a economizar ese dolor, a tratar de hacerlas rapidito, como si nos sac\u00e1ramos una curita (o tirita). Para tratar de minimizar el dolor algunas personas hacen otras cosas, por ejemplo, empiezan a distanciarse… \u00bfC\u00f3mo? Si un amigo o un ser querido est\u00e1 por irse, quiz\u00e1s dejemos de frecuentarlo tanto y empecemos a poner cierta distancia. Si un familiar o un amigo est\u00e1 de visita en nuestra casa, puede suceder que no estemos tan conectados los \u00faltimos d\u00edas. Es una especie de \u201cevitaci\u00f3n preventiva\u201d. Creemos que, si nos distanciamos un poco, entonces no vamos a sentir tanto dolor cuando ya no estemos juntos.<\/p>\n

Ojal\u00e1 esto sirviera pero la realidad es que solo empeora las cosas. Tiempo atr\u00e1s escrib\u00ed que por alg\u00fan motivo tratamos nuestras heridas emocionales de manera muy distinta a las f\u00edsicas (por supuesto, no todos; obviamente estoy generalizando). Si nos lastimamos el cuerpo, a ninguno de nosotros se nos ocurrir\u00eda dejar la herida as\u00ed, ponernos la ropa y seguir con nuestra vida cotidiana. Todos tenemos muy claro que debemos desinfectar la herida, tratarla peri\u00f3dicamente y protegerla para que sane bien y no se produzca una infecci\u00f3n. Bueno, lo mismo pasa con el dolor que sentimos al separarnos de nuestros afectos. Si no cuidamos la herida, crece en nuestro interior una infecci\u00f3n que, adem\u00e1s, va afectando nuestra capacidad de sentir… Y nadie quiere andar por la vida con una infecci\u00f3n que va creciendo dentro, \u00bfno?<\/p>\n

\u00bfY entonces? Y entonces as\u00ed es: duele. \u00bfQu\u00e9 puedo decirte? S\u00ed, ya s\u00e9 que duele pero, teniendo en cuenta las consecuencias, cre\u00e9me que duele m\u00e1s no despedirse, no tomarse el tiempo de reconocer el lugar que el otro ocupa en nuestra vida y lo que sentimos por esa persona que alejarnos de ella. Vamos a tener que procesar un duelo en esta separaci\u00f3n y de eso no podemos salvarnos. Y para explicarlo, comparto una met\u00e1fora fant\u00e1stica de Taylor Joy Murray que encontr\u00e9 hace unos d\u00edas (y que muy generosamente me prest\u00f3):<\/p>\n

Estoy aprendiendo que las despedidas son sanadoras. Realmente son como un remedio: tienen un gusto amargo y desagradable en ese momento pero nos ayudan a restaurar y fortalecer nuestro organismo. Y s\u00ed, las despedidas son dolorosas. Pero permiten que nuestros corazones est\u00e9n tranquilos (y disponibles) y que podamos atesorar los recuerdos de nuestro pasado y las experiencias del presente.*<\/p><\/blockquote>\n

*La traducci\u00f3n es m\u00eda. Pod\u00e9s encontrar el original ac\u00e1<\/a>\u00a0y de paso chusmear el blog de Taylor que escribe muy muy bien!!!<\/p>\n

Y de paso te doy la primicia: muy pronto la tendremos en Compartiendo Saberes<\/strong><\/em> (\u00a1\u00a1\u00a1una alegr\u00eda!!!)<\/p>\n

PSSST!<\/b><\/span>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y este\u00a0otro<\/span><\/a>. Y si ten\u00e9s ganas de aprender m\u00e1s sobre lo que es esperable que te suceda al expatriarte as\u00ed como tambi\u00e9n ideas\u00a0de como manejarlo, te cuento que hay un Curso con toda esa info:\u00a0lo ten\u00e9s ac\u00e1<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En esta \u00e9poca del a\u00f1o siempre hablo de las despedidas… La vida expat\/migrante tiene muchas, \u00bfno? Est\u00e1n los que se mudan frecuentemente y quiz\u00e1s en unos meses ya est\u00e9n viviendo en otro destino; est\u00e1n los que se quedan pero ven que sus compa\u00f1eros o amigos se est\u00e1n mudando; est\u00e1n los que ir\u00e1n de visita a…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":758,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,18,1],"tags":[86,107,78,76],"class_list":["post-756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-duelo","category-expat-life","category-uncategorized","tag-despedidas-expatriados","tag-dolor-en-vidaexpat","tag-psicologa-expatriados","tag-psicologa-online"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=756"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1955,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/756\/revisions\/1955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}