{"id":774,"date":"2015-07-10T13:11:34","date_gmt":"2015-07-10T13:11:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=774"},"modified":"2018-02-15T14:50:00","modified_gmt":"2018-02-15T14:50:00","slug":"emociones-intensas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2015\/emociones-intensas\/","title":{"rendered":"Emociones intensas"},"content":{"rendered":"

\"inside_out_2\"<\/a><\/p>\n

Es la primera vez que escribo en el blog sobre una pel\u00edcula. Es tambi\u00e9n la primera vez que tengo que hacerte una advertencia: si no viste la pel\u00edcula Intensa Mente<\/em> o Inside Out<\/em> y pens\u00e1s verla, y no te gustar\u00eda enterarte de nada relacionado con ella, entonces te recomiendo parar la lectura ac\u00e1. Hecho el aviso, si decid\u00eds seguir leyendo, ya corre por tu cuenta.<\/p>\n

La verdad es que nunca pens\u00e9 que iba a agradecerle p\u00fablicamente a Pixar, pero ac\u00e1 estoy haci\u00e9ndolo. Y me siento feliz de que el tema que he tratado siempre, sobre el que pregono desde hace a\u00f1os, haya llegado a la pantalla y no s\u00f3lo para grandes sino tambi\u00e9n impactando las vidas de miles de ni\u00f1os. Por supuesto, cada uno tomar\u00e1 lo que quiera, pueda o interprete de la pel\u00edcula pero queda tan claro en ella que la tristeza no es algo que deba ser dejado de lado que me emociona mucho, mucho, mucho.<\/p>\n

All\u00e1 por el 2013 \u2014 \u00a1Epa, c\u00f3mo pasa el tiempo!\u2014 escrib\u00ed para una revista de Francia un art\u00edculo cuyo t\u00edtulo era \u201cGrief, the uninvited emotion\u201d. Fue complicad\u00edsimo pensar c\u00f3mo titularlo en castellano hasta que finalmente resolv\u00ed nombrarlo \u201cEl dolor, la emoci\u00f3n no deseada\u201d. No es exactamente lo mismo pero la idea es equivalente y se relaciona bien con lo que nos trae la pel\u00edcula, que nos muestra personajes que representan emociones dentro de la cabeza de una ni\u00f1a, Reilly. Y all\u00ed el personaje Alegr\u00eda no quiere tener ni cerca a Tristeza.<\/p>\n

La actitud que tiene Alegr\u00eda, este querer dejar fuera de la escena a Tristeza, parece ser algo que solo le sucede a ella pero, si miramos a nuestro alrededor, seguro vamos a reconocer miles de discursos que nos proponen \u201cenfocarnos en lo positivo\u201d, cosa que generalmente trae la consecuente negaci\u00f3n de lo negativo, valga la redundancia. Un ejemplo t\u00edpico es cuando contamos algo triste y nos dicen \u201cYa va pasar\u201d. Pod\u00e9s leer m\u00e1s sobre este tema ac\u00e1<\/a>.<\/p>\n

Creo que es un problema caracter\u00edstico de esta \u00e9poca; una \u00e9poca que nos trae el pensamiento m\u00e1gico en su mayor esplendor, que pregona que si pensamos en negativo estamos atrayendo lo malo. S\u00e9 que quiz\u00e1s este planteo pueda incomodar pero he conocido a (o me han contado acerca de) muchas, muchas pero muchas personas que vivieron much\u00edsimos a\u00f1os enfocadas en lo negativo y a las que no les pas\u00f3 nada, nada de nada. \u00bfC\u00f3mo puede ser? A ver, es claro que si nos enfocamos en lo negativo, la pasamos peor nosotros mismos. De esto no hay duda. Pero suponer que existe una especie de telepat\u00eda por la que atraemos las cosas… Bueno, los seres humanos somos as\u00ed: suponemos que todo gira alrededor de nosotros.<\/p>\n

Volviendo a la pel\u00edcula, Alegr\u00eda cree que Tristeza arruina todo. Alegr\u00eda trata de verle el lado positivo a todo, a cualquier costo. Y, \u00a1ups!, aparece un recuerdo importante te\u00f1ido de tristeza y, como no puede soportarlo, empieza todo un descalabro que dar\u00e1 lugar, luego de varios contratiempos, a un nuevo y m\u00e1s sano equilibrio.<\/p>\n

La pel\u00edcula nos brinda una pista interesante de c\u00f3mo interact\u00faan las emociones en la cabeza de la madre de la protagonista (Las del padre son para que todos nos riamos un rato, supongo). En la madre, las emociones est\u00e1n trabajando todas juntas. Pero en nuestra protagonista todo est\u00e1 gobernado por Alegr\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esta genial pel\u00edcula, tambi\u00e9n podr\u00edamos apelar al libro Un mundo feliz<\/em> para saber c\u00f3mo ser\u00eda ese lugar tan anhelado por el discurso de nuestra \u00e9poca. Son estas emociones simples las que se combinan y dan lugar a un amplio abanico de emociones tal como las enumera Julia Simens en su libro para padres expats Emotional Resilience and the Expat Child: Practical Storytelling Techniques That Will Strengthen the Global Family<\/a><\/em> (Resiliencia emocional y ni\u00f1os expat: t\u00e9cnicas pr\u00e1cticas de narraci\u00f3n de cuentos que fortalecen a la familia global) \u00a1Qu\u00e9 l\u00e1stima que est\u00e9 solo en ingl\u00e9s! [1]<\/a><\/p>\n

Retomando la pel\u00edcula, nos va mostrando de a poco que la Tristeza tiene un valor, que hablar de lo triste no siempre nos sumerge en m\u00e1s tristeza (\u00a1Gracias totales por este detalle, un gran gui\u00f1o al trabajo cotidiano de mis colegas y m\u00edo!). Hablar de lo triste nos permite sanar nuestras heridas: sanar en el mismo sentido en que sanamos f\u00edsicamente. Si no tocamos la herida, jam\u00e1s podremos desinfectarla. Y eso se ve de manera hermosa y clara en la escena entre el amigo imaginario y Tristeza.<\/p>\n

Y eso es lo que Alegr\u00eda logra una vez que entiende que sin Tristeza varios de los recuerdos alegres que ella tanto atesora no hubieran existido jam\u00e1s. Y es que hasta ese momento, en su constante intento de llenar todo de \u00a8buena onda\u00a8, Alegr\u00eda ven\u00eda negando el aspecto triste en la vida de Reilly. No me digas que no te suena a lo que hoy se propone todo el tiempo: no pensar en lo malo porque atrae lo malo, seguir adelante sin importar lo perdido, etc., etc., etc.<\/p>\n

No estoy diciendo que Tristeza deba comandar todo. Creo que Pixar entiende bien que el exceso nunca es bueno y que solo al permitir que existan las emociones (que, de hecho, sentimos, queramos o no, porque no son voluntarias) podemos disponer de todo el espectro emocional que tenemos.<\/p>\n

Gracias, Pixar. Gracias porque requiere coraje ir contra el discurso de la \u00e9poca, que nos quiere pintar de rosa o de colores todas las situaciones, sean como sean. Gracias porque con el discurso actual todos los que est\u00e1n viviendo situaciones tristes o duelos terminan sinti\u00e9ndose fallados (\u00a1y eso no es justo!). Gracias porque nadie puede estar a la altura de esta exigencia de alegr\u00eda ininterrumpida, que solo termina produciendo personas m\u00e1s y m\u00e1s angustiadas. Gracias, finalmente, por usar un canal tan importante y masivo como una pel\u00edcula para darle lugar a algo tan humano.<\/p>\n

PSSST!<\/b>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0este<\/span><\/a>\u00a0y este\u00a0otro<\/span><\/a>. Y si ten\u00e9s ganas de saber m\u00e1s sobre lo que es esperable que te suceda al expatriarte as\u00ed como tambi\u00e9n ideas de como manejarlo, te cuento que hay un Curso con toda esa info:\u00a0lo ten\u00e9s ac\u00e1<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

[1]<\/a> Entre nosotros, me parece que lo que propone podr\u00eda venirle genial no solo a los ni\u00f1os sino a muchas familias. Es m\u00e1s, ya lo convers\u00e9 con ella y est\u00e1 de acuerdo con la idea… \u00a1Qui\u00e9n te dice quiz\u00e1s en alg\u00fan momento este libro est\u00e9 destinado a todos y con una versi\u00f3n en castellano!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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