{"id":778,"date":"2015-07-23T20:22:03","date_gmt":"2015-07-23T20:22:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/?p=778"},"modified":"2017-06-14T01:55:33","modified_gmt":"2017-06-14T01:55:33","slug":"visitas-ilustres-trisha-carter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2015\/visitas-ilustres-trisha-carter\/","title":{"rendered":"Visitas ilustres \/ Trisha Carter"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-789 alignright\" src=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2-300x300.jpg\" alt=\"visitas_trisha2\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2-50x50.jpg 50w, https:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/visitas_trisha2.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"p1\">Vuelven las visitas ilustres al blog!!! Otra vez te comparto una entrevista que hice hace mucho, es m\u00e1s esta es la primera que hice, as\u00ed es que notar\u00e1s que el video no es lo m\u00edo pero me parece tan interesante y \u00fatil lo que tiene Trisha para decir que vamos a privilegiar eso.<\/p>\n<p>Trisha es una persona maravillosa a quien le tengo much\u00edsimo afecto y seguramente luego de escucharla entiendas porque. Es maravillosa para explicar los desaf\u00edos que uno suele no tomar en cuenta, es m\u00e1s trae un muy buen punto para entender lo qu\u00e9 nos sucede al expatriarnos\/migrar, eso que nadie considera. Si al llegar a un lugar nuevo te sentiste agotado, exhausto y no ten\u00edas del todo claro por qu\u00e9, te invito que la escuches\/leas.<\/p>\n<p>Como te cont\u00e9 <a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2015\/visitas-ilustres-ruth-van-reken\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">antes<\/a> mi idea original es que pudieras escuchar esta secci\u00f3n en espa\u00f1ol pero bueno, eso implicar\u00eda que te lleguen los videos en el 2018 y me parece mejor acerc\u00e1rtelos con la traducci\u00f3n escrita en espa\u00f1ol y la versi\u00f3n original en ingl\u00e9s en el video.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/134673901?byline=0&amp;portrait=0\" width=\"800\" height=\"587\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<hr align=\"LEFT\" width=\"60%\" \/>\n<div id=\"yui_3_16_0_1_1431606937749_210467\" dir=\"ltr\"><strong>Trisha Carter<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.cicollective.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cultural Intelligence Collective<br \/>\n<\/a><a href=\"http:\/\/www.expatjournals.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ExpatJournals<br \/>\n<\/a>Coautora de <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1909193674\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1789&amp;creative=9325&amp;creativeASIN=1909193674&amp;linkCode=as2&amp;tag=expa01-20&amp;linkId=a1af63c0cef1572bab03ef2de073dd27\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Finding Home Abroad &#8211; A Guided Journal for Adapting to Life Overseas<\/a><\/div>\n<hr align=\"LEFT\" width=\"60%\" \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>PAULA<\/h1>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\"><strong>Hola Trisha, much\u00edsimas gracias por estar con nosotros hoy, les estaba contando acerca de vos y me gustar\u00eda si pudieras contarnos acerca de los desaf\u00edos que la vida expat trae a nuestras vidas.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<h1>Trisha<\/h1>\n<blockquote><p>Bien y much\u00edsimas gracias, Paula. Estoy encantada de estar ac\u00e1 con vos. Cuando pienso en las personas que est\u00e1n por mudarse a otro pa\u00eds, pienso que muchas veces se preparan para abordar los desaf\u00edos que piensan que podr\u00edan encontrar. Y tambi\u00e9n hay algunos desaf\u00edos que imaginan mentalmente que podr\u00edan existir acerca de, quiz\u00e1s, las personas que se comunican en otro idioma o las personas que se comunican con un estilo muy diferente. O quiz\u00e1s podr\u00edan estar pensando que esta es una cultura muy formal o una cultura no tan formal. Y muchas veces piensan las cosas en un nivel complejo realmente. Pero la realidad es que muchas veces son las cosas peque\u00f1as, las cosas diarias, las que les crea obst\u00e1culos. Y esas cosas pueden crear un real agotamiento y marcarnos un aprendizaje que necesitamos hacer. Entonces, una de las cosas que les dir\u00eda es: \u201cImaginate que tu pareja te llam\u00f3 y te dijo: \u2018\u00bfPod\u00e9s pasar a buscar una botella de leche cuando ven\u00eds para casa?\u2019\u201d. Y entonces ten\u00e9s que pensar conscientemente c\u00f3mo llegar al negocio, d\u00f3nde est\u00e1 la leche en la tienda, qu\u00e9 apariencia tiene la leche ac\u00e1. Ten\u00e9s que pensar: \u201c\u00bfCu\u00e1nto cuesta esa leche?, \u00bfQu\u00e9 dinero necesito para llegar a esa cantidad?, \u00bfY qu\u00e9 le digo a la persona que est\u00e1 en la caja?, \u00bfO no le digo nada?, \u00bfHay caja autom\u00e1tica?, \u00bfY despu\u00e9s c\u00f3mo vuelvo al transporte?, \u00bfY c\u00f3mo llego a casa de nuevo?\u201d. Y, si lo pensamos, lo sorprendente es que en nuestro entorno conocido, habitual, cada uno de esos pasos es autom\u00e1tico. Y, entonces, podr\u00edamos decir que, desde un punto de vista neurol\u00f3gico, cada uno de esos pasos puede ocurrir sin la necesidad de que involucremos a nuestra corteza prefrontal, la parte de nuestro cerebro que se ocupa del pensamiento. Entonces, nuestro cerebro puede funcionar casi en autom\u00e1tico para hacer todas esas tareas en nuestro ambiente habitual. Ahora, cuando nos llevan a un entorno nuevo y tenemos que hacer funcionar esa parte de nuestro cerebro , la parte del pensamiento para resolver estas cuestiones cotidianas; no podemos resolverlo con la parte autom\u00e1tica de nuestro cerebro. Y lo que sucede, a medida que aprendemos cosas, es que podemos establecer nuevas v\u00edas neuronales, de manera que finalmente terminamos funcionando autom\u00e1ticamente. Pero en esos d\u00edas en que estamos reci\u00e9n llegados no tenemos ninguna de esas v\u00edas de aprendizaje automatizadas. Entonces todo nuestro aprendizaje es nuevo, y todo nuestro aprendizaje es un proceso de reforzar, para que podamos establecer esas v\u00edas. Pero eso implica energ\u00eda y eso implica que una parte de nuestro cerebro tenga que trabajar realmente mucho, y por eso nos cansamos. Y entonces si pensamos en ese simple acto de comprar leche y lo multiplicamos por todas las cosas que hacemos en nuestras vida diaria, en el trabajo, en casa, y pensamos en cu\u00e1nto aprendizaje tenemos que hacer, entonces vamos a entender por qu\u00e9 mudarse a otro pa\u00eds puede a veces ser un desaf\u00edo. Porque tenemos que reprogramar nuestros cerebros para que funcionen en los entornos cotidianos, tenemos que reprogramar nuestros cerebros para relacionarnos con las personas y tenemos que reprogramar nuestros cerebros para trabajar adecuadamente. Y, despu\u00e9s, encima, pueden empezar a surgir esos cuestionamientos acerca de si estamos entendiendo los valores de la sociedad en la que estamos: \u201c\u00bfEsto es demasiado formal? \u00bfEsto es demasiado informal?\u201d. Y aprendemos tanto. Y muchas veces no nos tomamos\u2026 no nos tratamos a nosotros mismos con suavidad y delicadeza, y esperamos demasiado de nosotros, o de nuestras parejas o de nuestros hijos. Y entonces as\u00ed como voy a ser la primera en decir que, aunque esta oportunidad es la mejor oportunidad, la experiencia m\u00e1s incre\u00edble que podemos tener, tambi\u00e9n voy a ser la primera en decir que no es necesariamente sin desaf\u00edos. Y ah\u00ed es donde personas como Paula y yo entramos en escena porque realmente podemos ayudarlos a adaptarse bien. As\u00ed que espero que esa peque\u00f1a historia los haya ayudado a pensar acerca de lo que puede estar implicado en su mudanza.<\/p><\/blockquote>\n<div id=\"yui_3_16_0_1_1431606937749_219950\" class=\"\">\n<h1>PAULA<\/h1>\n<blockquote><p>Much\u00edsimas gracias.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"p1\">Aprovecho para agradecer much\u00edsimo a Trisha su participaci\u00f3n en esta secci\u00f3n. Si quer\u00e9s saber m\u00e1s de ella, la pod\u00e9s encontrar en estos sitios (en los webinars de CICollective a veces me encontr\u00e1s a m\u00ed tambi\u00e9n!):<\/p>\n<p>Webs<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.cicollective.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cultural Intelligence Collective<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.expatjournals.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ExpatJournals<\/a><\/p>\n<p>y su libro realmente es excelente para aplicar la t\u00e9cnica de Reflection -\u00bfno sab\u00e9s de qu\u00e9 se trata?, pod\u00e9s enterarte en el blog, en este <a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2014\/5-pasos-para-que-puedas-implementar-la-tecnica-de-reflection\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">art\u00edculo<\/a>&#8211; \u00a0<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/1909193674\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1789&amp;creative=9325&amp;creativeASIN=1909193674&amp;linkCode=as2&amp;tag=expa01-20&amp;linkId=a1af63c0cef1572bab03ef2de073dd27\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Finding Home Abroad &#8211; A Guided Journal for Adapting to Life Overseas.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>PSSST!<\/b>: si te gust\u00f3 este art\u00edculo dejame que te recomiende leer\u00a0<a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2014\/el-shock-cultural-tiene-fases\/\"><span class=\"s2\">este<\/span><\/a>\u00a0y este\u00a0<a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/blogo\/2016\/congelado-en-el-tiempo-mitos-de-la-vidaexpat-2\/\"><span class=\"s2\">otro<\/span><\/a>. Y si ten\u00e9s ganas de saber m\u00e1s sobre lo que es esperable que te suceda al expatriarte as\u00ed como tambi\u00e9n ideas de como manejarlo, te cuento que hay un Curso con toda esa info:\u00a0<a href=\"http:\/\/www.expatpsi.com\/codex-2-2\/\"><span class=\"s2\">lo ten\u00e9s ac\u00e1<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vuelven las visitas ilustres al blog!!! Otra vez te comparto una entrevista que hice hace mucho, es m\u00e1s esta es la primera que hice, as\u00ed es que notar\u00e1s que el video no es lo m\u00edo pero me parece tan interesante y \u00fatil lo que tiene Trisha para decir que vamos a privilegiar eso. 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