Otra caída emocional?!

Juana no lo puede creer! Estaba segura de que esto se había terminado, de que no iba a seguir en una montaña rusa emocional y ZAS! Otra vez! Un nuevo día en el que tenía una angustia tremenda en el pecho. Logró levantarse de la cama porque tenía que trabajar y sabía que no podía…

Ansiedad y angustia en la vida como expatriados

En mi trabajo como psicóloga, atendiendo y ayudando a expatriados y migrantes, me encuentro muy seguido con la angustia y la ansiedad y también con la pregunta acerca de si lo que les está sucediendo se debe o no a la vida “expat” (para abreviarlo cariñosamente). Por eso me pareció que sería bueno escribir sobre…